ゆきのココだけの話

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指先ガサガサの原因はハンドクリーム!?→あさイチの塗り方を試してみた

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ハンドクリームを塗り直した所で、

指先のガサガサ荒れは治らないと、

諦めかけていました。

 

でも、1月9日のNHKあさイチを観て、

指先の乾燥が治らない原因は、

ハンドクリームの付け方だったと知り、

皮膚科医が披露したスゴ技に

朝から衝撃を受けてしまいましたよ。

 

あなたのハンドクリームの塗り方、

本当に正しいやり方なのか

チェックしてみませんか?

 

ハンドクリームの量にびっくり!

 

ハンドクリームを塗りすぎると、

手がベタベタして気持ち悪いし

作業もできなくて不便。

 

だから私は化粧水を塗ってから

手の甲に1㎝位の量を取り、

両手に塗り広げていました。

www.yukicoco.net

この方法で潤いを実感でき、

かなり満足していたのですが、

指先だけは時間が経つと

ガサガサしやすかったのは事実。

 

あさイチのハンドクリームの量

 

あさイチで皮膚科専門医の

澤田美月先生が教えて下さった

ハンドクリームの量を見て、

私の使用量では少なすぎるとわかり、

かなり驚いてしまったのです。

 

いつもの量はチューブ1㎝位。

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でも、あさイチのスゴ技Qで

皮膚科医の澤田先生が使っていた

ハンドクリームの量を再現したのがコレ。

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衝撃的な量の多さに驚きませんか?

 

要するに私の使っていた量や

ハンドクリームの塗り方では、

指先の乾燥を改善できなくて、

当たり前だったというわけです。

 

ハンドクリームの量の目安

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両手に満遍なく広げるために

必要なハンドクリームの量の目安は、

『クリームを人差し指の指先から

第一関節まで出した量』の2倍

とのこと。

 

ハンドクリームの付け方も

自分のやり方ではダメだったので、

あさイチの塗り方を

早速、試してみることにしました。

 

ハンドクリームの正しい塗り方を実践

 

ハンドクリームの量だけでなく、

塗り方にもコツが必要だと、

澤田先生の解説を聞きながら

実際に塗ることでわかったのです。

 

では、実践していきますね。

 

1.ハンドクリームを手のひらに取り、

両手でクリームを温めます

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クリームを温めることで、

肌に浸透しやすくなり、

ハンドマッサージの摩擦を

防ぐこともできるんだとか。

 

温めた後の手の状態を見て、

クリームの量の多さを実感(^▽^;)

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2.手のひらのクリームを

両手全体に広げましょう。

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手の甲にもしっかり広げていきます。

 

3.指の間にも広げましょう。

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4.親指の付け根に塗り込みます。

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5.指1本ずつ付け根から指先まで、

丁寧に塗っていきましょう。

指の横の部分にも塗るのがコツ

 

利き手の親指、人差し指、中指は、

特に荒れやすいので丁寧に!

 

指の関節部分にも、

くるくると回しながら

クリームを馴染ませていきます。

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6.指の第一関節から爪先までを

もう片方の手で掴み、

くるくる回してクリームを塗りましょう。

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7.指先にも丁寧に塗り込みます。

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8.最後に両手首にも

クリームを馴染ませて終了。

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かなり丁寧なハンドマッサージなので、

終了まで3分前後かかりました。

 

あさイチの塗り方を試した感想

 

あさイチのハンドクリームの塗り方は、

とにかくクリームの量に驚きましたが、

マッサージを終えると、

クリームが手に残ることもなく、

しっとりしていて良い感じです。

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指先もスベスベになりましたよ。

 

クリームの量が多いので、

塗り終えてから5分程は、

ベタつきが少し気になりますが、

気持ち悪いほどではありません。

 

指先ガサガサの原因は塗り方と量だった

 

ハンドクリームを塗っても

指先のガサガサだけは治らず

悩んでいたのですが、

塗り方と量でここまで改善するとは

驚いてしまいました。

 

サッと塗るだけでは、

ダメだということですね(^▽^;)

 

ちょっと時間はかかりますが、

夜寝る前にケアするだけでも

肌の状態は変わるはず。

 

指先の乾燥でガサガサ荒れて

悩んでいるのであれば、

試してみる価値ありますよ。

 

NHKあさイチでは、

他にも肌荒れ解消にお役立ちの

スゴ技が紹介されていました。

 

あさイチのホームページで

内容を確認できます。

NHKあさイチ