ゆきのココだけの話

ゆきが面白いと思った話を紹介していきますね

ココナッツサブレアイスをフルーチェ風ぷるるんデザートで作ったらカロリーが・・・

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日清シスコのココナッツサブレと、

グリコのバニラアイスのコラボ商品、

「ココナッツサブレサンドアイス」

食べたことありますか?

 

ずっと気になってはいるものの、

お店で見かけたことが無いんですよね。

 

ココナッツサブレにバニラアイスを挟み、

それっぽく食べてみようと思ったのですが、

今回はぷるるんデザートがあるので、

アイスを作り挟んでみることに。

 

カロリーを控えめにするため、

ちょっとした工夫もしてみたのですが・・・

 

ココナッツサブレアイスを作ってみた 

 

ココナッツサブレアイスを作るのに、

私が用意した材料はこちら。

 

あー!写真に撮り忘れたものがある(^▽^;)

まあ、いいや。

 

【材料】

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・ぷるるんデザートいちご果肉入り

・ココナッツサブレトリプルナッツ 

・製氷皿

・低脂肪乳     150㏄

 

フルーチェ風のマルハニチロさんの

ぷるるんデザートいちご果肉入りは、

程良い甘酸っぱさもあって大好き!

 

お財布に優しい価格も嬉しいところ。

 

まずはぷるるんデザートを使って、

アイス作りから始めていきましょう。

 

ぷるるんデザートでアイスを作ってみた 

 

ぷるるんデザートやフルーチェを使うと、

フルーツ果肉入りのアイスが、

かなり簡単に作れるので気に入っています。

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まずは箱に書いてある通りに、

ぷるるんデザートを完成させましょう。

 

ボウルにぷるるんデザートを1袋入れ、

牛乳を150㏄入れてよく混ぜるだけです。

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本当は低脂肪乳などの加工乳ではなく、

牛乳の表示のあるものを使うように

パッケージに書かれているのですが、

低脂肪乳でも問題なく固まってくれるので、

私はいつも低脂肪乳を使っています。

 

よく混ぜ合わせたら製氷皿に入れ、

冷凍庫で1時間以上冷やし固めれば、

ぷるるんデザートアイスの完成!

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私は1時間半ほど置いたのですが、

もしかしたらサブレで挟むには、

ちょっと柔らかいかもしれませんね。

 

いつもはこのままお皿に入れて、

普通にアイスとして食べるので、

特に問題は無いのですが・・・

 

とりあえずやってみましょう。

 

ココナッツサブレサンドアイス風にしてみた

 

ココナッツサブレトリプルサンド2枚で

ぷるるんデザートアイスを挟めば、

ココナッツサブレサンドアイス風に。

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見た感じは美味しそうだと思いませんか?

 

ココナッツサブレアイスを食べてみた

 

ココナッツサブレアイスを、

早速食べてみましょう!

 

両手で持って食べようとしたら、

やっぱりアイスが柔らかくて、

ぐにゅっと出てきてしまいました(^▽^;)

 

ということで結局・・・

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上のサブレでアイスをすくいながら

食べることになりましたね。

 

ココナッツサブレサンドアイスにするなら、

低脂肪乳ではなく、

牛乳で作った方が良さそう

 

味はぷるるんデザートアイスが、

甘酸っぱくて甘さ控えめ。

 

ココナッツサブレが甘いので、

絶妙なバランスで美味しいですね(*^-^*)

 

ということで、

無事に美味しく食べられましたが、

気になるのはやっぱりカロリー。

 

私なりに計算してみたら・・・

 

ココナッツサブレアイスのカロリーは?

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ココナッツサブレとぷるるんデザート、

低脂肪乳の表示を参考にしながら、

カロリー計算してみましょう。

 

ココナッツサブレアイス1個分の

カロリーを知りたいので、

ココナッツサブレ2枚分で計算すると・・・

 

ココナッツサブレトリプルナッツは、

2枚で58.8kcal

 

ぷるるんデザートアイスは、

製氷皿で5等分になっているので、

アイス1個分のカロリーで計算しましょう。

 

ぷるるんデザート+低脂肪乳=181kcalなので、

ぷるるんデザートアイス1つ分は36.2kcal

 

つまり低脂肪乳を使って作ると、

ココナッツサブレアイス1個分のカロリーは、

58.8kcal+36.2kcal=95kcalとなりますね。

 

このカロリーは本家本元の

ココナッツサブレサンドアイスと、

ほぼ変わらないようです(;^_^A

 

まあ、食べ過ぎなければ良いでしょう。

 

最後に 

 

ぷるるんデザートやフルーチェで

ココナッツサブレアイスにするなら、

カロリーは高くなっても、

やっぱり牛乳で作った方が良さそう。

 

私のようにココナッツサブレで、

アイスをすくって食べるなら、

低脂肪乳でも大丈夫ですが。

 

ココナッツサブレや

フルーチェ等の味を変えれば

たくさんアレンジできるので、

好きな味でいろいろと

試してみてはいかがでしょうか。

 

次はココナッツサブレの、

セサミサブレで試してみようかな・・・。