グミサプリ、食べたことありますか？
衝撃的なテンション高めのCMが、
ずっと頭から離れなくて、
気になり続けていたのですが、
この前ようやく食べてみたんです。
グミサプリ、美味しいですね。
他のサプリメントよりも安いから、
効果がちょっと心配なのですが・・・
グミサプリのCMがテンション高すぎ！
グミサプリのCM、
見たことありますか？
一度聞くと頭から離れなくなる歌と、
キレッキレのハイスピードダンス、
そしてダンサーさんの満面の笑み。
YouTubeでUHA味覚糖さんの、
公式チャンネルを見つけて、
見まくってしまいました(^▽^;)
見ごたえのあるロングバージョンが、
こちらです。
インパクトが強すぎて、
夢にまで出てきそうな感じですよね。
このCMを見るとわかるように、
グミサプリは何種類かありまして・・・
グミサプリは16種類もある！
グミサプリの種類は多くて、
全部で何種類あるんだろうと思い、
調べてみたら16種類もありました。
目の疲れが気になるデスクワークや、
スマホが手放せない人向けの、
ルテインやブルーベリー。
女性に嬉しい鉄分＆葉酸や、
大豆イソフラボン、プラセンタ、
コラーゲン、ヒアルロン酸。
ビタミン類も豊富で、
マルチビタミンなど5種類。
他にもウコン、亜鉛＆マカ、
カルシウム、DHA。
とにかく豊富な種類があり、
全部試してみたくなりますが、
私はまず「鉄＆葉酸」を、
試してみましたよ。
グミサプリの鉄＆葉酸を食べてみた
鉄分や葉酸は、
食事から摂ることもできますが、
不足しがちな成分ですよね。
それがずっと気になっていて、
普通の水で飲むサプリメントを、
飲み始めようかと思っていた時に、
あのCMを思い出しまして。
鉄分と葉酸の両方が一気に摂れる、
サプリメントって珍しいですよね。
美味しいからリピ買いした
実は今回買うのが2回目。
珍しく続いています(^▽^;)
最初は味が不安だったので、
ジッパー付きのパウチに入った、
10日分のグミサプリを買い、
美味しかったので今回は30日分。
中にぎっしり紫色のグミサプリが、
詰まっています。
フタを開けると、
ぶどうのガムみたいな香りが、
ふわっとしますよ。
5日分食べちゃったので、
本当はもっとたっぷり入っています。
1日2粒食べるんですよ。
食感はまさにハードグミ！
歯ごたえがあり、
噛めば噛むほどカシスに近い、
ぶどうの味がして、
とにかく美味しいのです。
で、気になるのは効果ですよね。
グミサプリは安いけど効果はどうなの？
グミサプリの鉄＆葉酸30日分は、
近所のドラッグストアで、
1個756円でした。
普通のサプリメントだと、
たぶん10日分でも、
もっと高いですよね。
しかも鉄と葉酸は、
別々に買わないといけないし。
でも、安いのは助かるけど、
効果が期待できないと困ります。
含まれている鉄分と葉酸の量
1日2粒のグミサプリで摂れる、
鉄分と葉酸の量は・・・
パッケージによれば、
葉酸が1日分（200μg）で、
鉄分が10mg。
グミなのでコラーゲンも、
300mg摂れるんですよ。
鉄分10mgは成人の、
1日に摂りたい目安量。
ということは、
グミサプリ2粒で、
1日分の鉄分と葉酸は摂取可能、
ということになりますね。
グミサプリで注意したいこと
美味しいのは良いのですが、
お菓子のグミではなく、
あくまでもサプリメント。
食べ過ぎるわけにはいきません。
サプリメントなので、
薬の服薬中や妊娠、授乳中の人は、
医師に相談して下さいと、
注意書きがありましたよ。
小さいお子さんがいる家庭では、
お子さんがお菓子と間違って、
食べないように注意が必要ですね。
最後に
UHA味覚糖のグミサプリは、
普通のサプリメントと違って、
水もいらないし美味しいので、
楽しみながら続けられそう。
他の種類も味が気になっているので、
いくつか試してみたいと思います。