「ごぼう茶」、飲んだことありますか？
南雲先生が飲んでいることで話題になった、
「ダイエット効果・アンチエイジング効果」が
期待できるって評判のお茶。
上の写真の若々しい男性が南雲先生。
年齢を知ってびっくり！
「うそでしょ？！60代？？」
南雲先生の若さの秘訣が、
毎日飲み続けている「ごぼう茶」なんだとか。
で、「南雲先生監修のごぼう茶」買っちゃいました・・・。
あんなお肌を見ると思わず買っちゃうでしょ(^_^;)
ただ実際のところ効果って・・・
お医者さんにも認められている「ごぼう茶」の
「実際のところ」をありのままにお伝えしますね。
南雲先生はこんな人！
南雲吉則（なぐもよしのり）医師は、
ナグモクリニックの総院長です。
実年齢は1955年生まれの60代。
でも、見た目は30代寄りの40代位にしか
見えないのは私だけでしょうか？
今はこんなに若々しい先生も、
昔からスリムだったわけじゃないみたい。
どちらかというと「メタボ」だったそう。
結構、TV番組にゲスト出演されることも多く、
昔の写真を見たことありますが・・・
「なんか悪そうなおじさん・・・」
っていう貫禄ある風貌でした(^_^;)
確か20代の頃の写真だった気がします。
でも、今はお肌なんて30代の私よりツルツルで、
シミも見当たりません。
それにスリム！
昔の写真とはまるで別人。
そんな南雲先生が絶賛するのが「ごぼう茶」。
絶賛しすぎて「ごぼう茶の監修」までしちゃってます(;^_^A
南雲先生がそこまで絶賛する理由と、
実際に私がごぼう茶を飲んだ感想をまとめてみました。
ごぼう茶のすごいパワーって？
ごぼう茶を飲むことで期待できる効果は、
「ダイエット」と「アンチエイジング」。
でも、なんでお茶を飲むだけで、
ダイエットに繋がるのかが不思議・・・。
ごぼう茶に期待できるダイエット効果
どうやら、ごぼう茶に含まれる「サポニン」という
「ポリフェノール」が関係しているようです。
「サポニン」は脂肪の吸収を抑えてくれるんですって。
それだけでなく、既に溜め込んでしまった、
コレステロールの分解も助けてくれるそう。
凄い！それは優秀ですね(*^-^*)
ごぼう茶に含まれている、
「食物繊維」もダイエットの味方。
コレステロールを吸着してくれて、
体の外に出しやすくしてくれるんです。
さらに食物繊維はヤセ菌（善玉菌）のエサなので、
腸を掃除して「老廃物」を外に出してくれます。
代謝が良くなって痩せやすい体になるわけですね。
お茶と食物繊維が結びつかない(>_<)
って思ってたんですけど、
ごぼうの食物繊維はちゃんとお茶に溶け込むそうですよ。
ダイエット効果が期待できそうなのは、
これで何となくわかりました。
では「アンチエイジング効果」はどうなのでしょう？
ごぼう茶に期待できるアンチエイジング効果
南雲先生を見ていたら、
「アンチエイジング」の方が気になっちゃいます！
だってお肌プリプリだし( *´艸｀)
秘密はダイエットでも登場した「サポニン」です。
強い「抗酸化作用」が特徴なんだそうです。
知っている人も多いと思いますが、
老化の原因は「酸化」だと言われています。
ごぼう茶を飲むと「酸化」を抑える、
「サポニン」が簡単にたくさん摂取できるんですね。
細胞の老化そのものを防いでくれるから、
先生のお肌はツヤツヤってことか＼(^o^)／
また利尿作用を高めてくれる、
「イヌリン」という成分もポイント。
体に溜まった余計な水分を外に出してくれるので、
むくみや冷えが改善。
そうすると血の巡りが良くなりますよね。
血液の役割は「老廃物を取り除いて」
「栄養を体の隅々まで運ぶこと」。
冷えやむくみがが解消されて、
お肌に栄養がしっかりと行き渡るようになる。
すると「栄養たっぷり」の若々しいお肌に
生まれ変わるってことなんです(*^-^*)
抗酸化作用で老化を防ぎ、
さらにきれいなお肌への生まれ変わりを助ける
ってことですよね。納得です！
それで南雲先生はスリムで、
お肌ピチピチなわけですね(^O^)
ごぼう茶を飲んでみた
ごぼう茶がダイエットや美肌に効果がある、
ということを理屈では納得しました。
じゃあ実際私に効果があったかどうか・・・
実はまだ飲み始めて2週間(^▽^;)
まだ「こんなに痩せたよ」とか、
「お肌がプルプルになりました」
って報告ができるほどの期間じゃないんです。
ごめんなさい・・・いつもの先走りです(^_^;)
私が実感できたごぼう茶の効果
今の段階で確実に感じた効果は、
お通じが良くなったということ。
あとはちょっと、むくみにくくなった感じ。
夕方になると足が「パンパン」だったのが、
「パン」くらいになってると思います。笑。
でも、これって私にとっては凄いこと！！
10代後半くらいから、
ずっと下半身のむくみに悩んでいたので。
飲み続けていれば、
むくみが取れるかもって希望が見えてきました！
ごぼう茶の味について
気になるのはやっぱりごぼう茶の味。
飲んでみると「ごぼうの味」ですね(^▽^;)
ごぼう茶だから当たり前か・・・。
実際は香ばしい薄味のごぼうの味です。
後味はスッキリしています。
実は買う前に何となく味が不安で、
このごぼう茶だけでなく、
結構いろんなごぼう茶の口コミを見たんですよ。
「まずい」「臭い」という評価もあったので、
正直、買うまでに３週間位悩みました(^_^;)
でも味の好き嫌いって個人差があるので、
思い切って買ってみて飲んだら、
私は全然臭みも感じなかったし、
普通に香ばしくて美味しいと思いましたよ。
もともとごぼうが好きか嫌いかっていうのも
あるのかもしれませんね。
南雲先生監修のものが安心できる気がする・・・
それに飲んでいるブランドも大きいのかも。
私は南雲先生の監修してるお茶が安心な気がして、
「あじかん焙煎ごぼう茶」を飲んでます。
他のメーカーのごぼう茶と比べてないから、
ごぼう茶全部が美味しいとは言い切れないけど、
私の買ったものは美味しかったです。
ダイエットやアンチエイジングって、
1ヶ月やそこらで効果が出るものではないから、
続けることが大事ですよね。
続けるためにもなるべく美味しいと評判のものを
選びたいものです。
お医者さんがお勧めするお茶だし、
実際に飲んでる南雲先生がピチピチだから、
何となく説得力がありますよね。
「ごぼう茶」と南雲先生を信じて、
しばらく飲み続けてみようかな(*^-^*)