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ゆきのココだけの話

ゆきが面白いと思った話を紹介していきますね

【あじかん】ごぼう茶のダイエット効果って?南雲先生がおすすめしているようですが・・・

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「ごぼう茶」、飲んだことありますか?

 

南雲先生が飲んでいることで話題になった、

「ダイエット効果・アンチエイジング効果」が

期待できるって評判のお茶。

 

 

上の写真の若々しい男性が南雲先生。

年齢を知ってびっくり!


「うそでしょ?!60代??」


南雲先生の若さの秘訣が、

毎日飲み続けている「ごぼう茶」なんだとか。

 

で、「南雲先生監修のごぼう茶」買っちゃいました・・・。

あんなお肌を見ると思わず買っちゃうでしょ(^_^;)

 

ただ実際のところ効果って・・・


お医者さんにも認められている「ごぼう茶」の

「実際のところ」をありのままにお伝えしますね。

 

南雲先生はこんな人!

 

南雲吉則(なぐもよしのり)医師は、

ナグモクリニックの総院長です。

 

実年齢は1955年生まれの60代。


でも、見た目は30代寄りの40代位にしか

見えないのは私だけでしょうか?

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今はこんなに若々しい先生も、

昔からスリムだったわけじゃないみたい。

 

どちらかというと「メタボ」だったそう。

 

結構、TV番組にゲスト出演されることも多く、

昔の写真を見たことありますが・・・

 

「なんか悪そうなおじさん・・・」

 

っていう貫禄ある風貌でした(^_^;)

確か20代の頃の写真だった気がします。

 

でも、今はお肌なんて30代の私よりツルツルで、

シミも見当たりません。

 

それにスリム!

昔の写真とはまるで別人

 

そんな南雲先生が絶賛するのが「ごぼう茶」。

絶賛しすぎて「ごぼう茶の監修」までしちゃってます(;^_^A


南雲先生がそこまで絶賛する理由と、

実際に私がごぼう茶を飲んだ感想をまとめてみました。

 

ごぼう茶のすごいパワーって?


ごぼう茶を飲むことで期待できる効果は、

「ダイエット」と「アンチエイジング」


でも、なんでお茶を飲むだけで、

ダイエットに繋がるのかが不思議・・・。

 

ごぼう茶に期待できるダイエット効果

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どうやら、ごぼう茶に含まれる「サポニン」という

「ポリフェノール」が関係しているようです。

 

「サポニン」は脂肪の吸収を抑えてくれるんですって。

 

それだけでなく、既に溜め込んでしまった、

コレステロールの分解も助けてくれるそう。

 

凄い!それは優秀ですね(*^-^*)


ごぼう茶に含まれている、

「食物繊維」もダイエットの味方。

 

コレステロールを吸着してくれて、

体の外に出しやすくしてくれるんです。

 

さらに食物繊維はヤセ菌(善玉菌)のエサなので、

腸を掃除して「老廃物」を外に出してくれます。


代謝が良くなって痩せやすい体になるわけですね。


お茶と食物繊維が結びつかない(>_<)

って思ってたんですけど、

ごぼうの食物繊維はちゃんとお茶に溶け込むそうですよ。

 

ダイエット効果が期待できそうなのは、

これで何となくわかりました。

 

では「アンチエイジング効果」はどうなのでしょう?

 

ごぼう茶に期待できるアンチエイジング効果

 

南雲先生を見ていたら、

「アンチエイジング」の方が気になっちゃいます!

 

だってお肌プリプリだし( *´艸`)


秘密はダイエットでも登場した「サポニン」です。

強い「抗酸化作用」が特徴なんだそうです。

 

知っている人も多いと思いますが、

老化の原因は「酸化」だと言われています。

 

ごぼう茶を飲むと「酸化」を抑える、

「サポニン」が簡単にたくさん摂取できるんですね。

 

細胞の老化そのものを防いでくれるから、

先生のお肌はツヤツヤってことか\(^o^)/


また利尿作用を高めてくれる、

「イヌリン」という成分もポイント。

 

体に溜まった余計な水分を外に出してくれるので、

むくみや冷えが改善

 

そうすると血の巡りが良くなりますよね。

 

血液の役割は「老廃物を取り除いて」

「栄養を体の隅々まで運ぶこと」。

 

冷えやむくみがが解消されて、

お肌に栄養がしっかりと行き渡るようになる。

 

すると「栄養たっぷり」の若々しいお肌に

生まれ変わるってことなんです(*^-^*)

 

抗酸化作用で老化を防ぎ

さらにきれいなお肌への生まれ変わりを助ける


ってことですよね。納得です!

 

それで南雲先生はスリムで、

お肌ピチピチなわけですね(^O^)

 

ごぼう茶を飲んでみた

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ごぼう茶がダイエットや美肌に効果がある、

ということを理屈では納得しました。


じゃあ実際私に効果があったかどうか・・・


実はまだ飲み始めて2週間(^▽^;)

 

まだ「こんなに痩せたよ」とか、

「お肌がプルプルになりました」


って報告ができるほどの期間じゃないんです。

ごめんなさい・・・いつもの先走りです(^_^;)

 

私が実感できたごぼう茶の効果

 

今の段階で確実に感じた効果は、

お通じが良くなったということ。

 

あとはちょっと、むくみにくくなった感じ

 

夕方になると足が「パンパン」だったのが、

「パン」くらいになってると思います。笑。

 

でも、これって私にとっては凄いこと!!

 

10代後半くらいから、

ずっと下半身のむくみに悩んでいたので。

 

飲み続けていれば、

むくみが取れるかもって希望が見えてきました!

 

ごぼう茶の味について


気になるのはやっぱりごぼう茶の味。

 

飲んでみると「ごぼうの味」ですね(^▽^;)

ごぼう茶だから当たり前か・・・。

 

実際は香ばしい薄味のごぼうの味です。

後味はスッキリしています。


実は買う前に何となく味が不安で、

このごぼう茶だけでなく、

結構いろんなごぼう茶の口コミを見たんですよ。

 

「まずい」「臭い」という評価もあったので、

正直、買うまでに3週間位悩みました(^_^;)

 

でも味の好き嫌いって個人差があるので、

思い切って買ってみて飲んだら、

私は全然臭みも感じなかったし、

普通に香ばしくて美味しいと思いましたよ。

 

もともとごぼうが好きか嫌いかっていうのも

あるのかもしれませんね。

 

南雲先生監修のものが安心できる気がする・・・

 

それに飲んでいるブランドも大きいのかも。

 

私は南雲先生の監修してるお茶が安心な気がして、

「あじかん焙煎ごぼう茶」を飲んでます。

 

他のメーカーのごぼう茶と比べてないから、

ごぼう茶全部が美味しいとは言い切れないけど、

私の買ったものは美味しかったです。

 

ダイエットやアンチエイジングって、

1ヶ月やそこらで効果が出るものではないから、

続けることが大事ですよね。

 

続けるためにもなるべく美味しいと評判のものを

選びたいものです。


お医者さんがお勧めするお茶だし、

実際に飲んでる南雲先生がピチピチだから、

何となく説得力がありますよね。

 

「ごぼう茶」と南雲先生を信じて、

しばらく飲み続けてみようかな(*^-^*)