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ゆきのココだけの話

ゆきが面白いと思った話を紹介していきますね

マシュマロヨーグルトで美味しく美肌に!フワシュワ食感の超簡単レシピが話題

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冷蔵庫を見たら、食べかけのヨーグルトを発見!

忘れてました~(^_^;)

 

プレーンヨーグルトって飽きてくるんですよね(^▽^;)


そのまま食べるのも味気ないなぁと思って、

ちらりと検索してみたら、面白い食べ方発見!

 

「マシュマロヨーグルト」というものがあるらしく・・・


「お手軽」「新食感」「美肌」という

大人女子に魅力的なフレーズばかり(*^-^*)

 

美味しいレシピを見つけたので紹介していきますね。

 

マシュマロヨーグルトとは?

 

「マシュマロヨーグルト」というのは、

ヨーグルトの中にマシュマロを入れたもの。

 

それだけなんです。

その名の通りですよね(^▽^;)

 

レシピはびっくりするくらい超簡単!

まずは基本の作り方を紹介しますね。

 

マシュマロヨーグルト基本の作り方

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画像引用 http://cookpad.com/recipe/2996963

 

・ヨーグルト → 300g

・マシュマロ → 100g

 

※ヨーグルトは無糖がおすすめ。

 

①:マシュマロを手で小さくちぎる

②:ヨーグルトの中に①を入れる

③:冷蔵庫に入れて、一晩放置!


これだけなんです^^


えぇっ?!って思いませんか?

 

でも、それだけで、フワッ!シュワッ!

不思議なデザートになるんです。


ヨーグルトでもマシュマロでも味わえない新食感

何だか不思議な美味しさでやみつきになりますよ!


お子さんのおやつにもピッタリ(^^)/

 

マシュマロヨーグルトのアレンジレシピ

 

シンプルなヨーグルトとマシュマロなので、アレンジ自在

おもてなしに使えそうなレシピもたくさんありました。


マシュマロヨーグルトのアレンジレシピを、

いくつか紹介しますね。

 

味付きマシュマロを使う

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イチゴ、チョコ味などのカラフルなマシュマロを使ってみると、

食感だけでなく、目にも楽しい一品ができあがり!


何色か入れるとマーブルになってキレイですよ(^O^)

 

味付きマシュマロの種類はたくさんあります。


・ブルーベリー

・イチゴ

・黒ゴマ

・抹茶ミルク

・カルピス  など。


どれもヨーグルトに合いそうなものばかりです^^

 

ジャムやフルーツソースを入れる

 

ヨーグルトにジャムやフルーツソースは鉄板なので、

マシュマロヨーグルトに入れても美味しいです。

 

マシュマロはプレーンのものがおすすめ

味付きだと味がケンカしちゃうかも(^▽^;)


ジャムはたくさん種類があるので、

飽きたら味をいろいろ変えられるのがいいですよね。

 

イチゴやブルーベリーが合うのはもちろんですが、

あんずなんかもおすすめですよ(*^-^*)


フルーツソースを使うのもおすすめ!

サクランボラ・フランスなどの珍しい種類もあります。

 

ちょっぴり大人の味にアレンジ

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 マシュマロヨーグルトに少し加えるだけで、

ちょっぴり大人の味が楽しめます。

 

・はちみつ

・レモン汁

・きなこ

・ココアパウダー

 

濃厚なはちみつを入れるのが私は好きです。

 

果物を添える

 

イチゴやラズベリーなど、果物を添えると華やかになります。


一晩寝かせる時に冷凍果物を一緒に

漬けこんでおくのもいいですね。


冷凍のフルーツミックスを一袋常備しておけば、

何度もいろいろな味で楽しめます^^

 

ナッツやドライフルーツを入れる

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ナッツを入れると、お腹も満足ですし、

フワシュワ食感にカリカリ食感が加わって楽しいですよ♪


・クルミ

・レーズン

・アーモンド 

 

などが良く合いますが、

フルーツグラノーラを使うと栄養バツグンの朝食になります^^

 

具として挟む

 

マシュマロヨーグルトをビスケットに挟むとおやつになります。


フルーツを入れて、パンに挟むと、

簡単にフルーツサンドのできあがり☆


生クリームで作るよりヘルシーでたくさん食べられそうです^^

 

パフェを作る

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 細かく切ったカステラと一緒に、

グラスに入れると簡単パフェのできあがり☆


フルーツを添えたり、フルーツソースをかけると、

自分好みのアレンジができますよ。


みんなで一緒に作ると楽しそう(*^-^*)

 

タルトやロールケーキの中身にする

 

タルトやロールケーキの生地は簡単に作れます。

 

マシュマロヨーグルトを入れるとあっさりなので、

甘いものが苦手な方でも食べやすいかもしれません。

 

タルト生地の作り方はこちらがおすすめ。

☆簡単タルト生地☆さくさく♪検索1位!! by ♡*sakura*♡ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品

 

 ロールケーキ生地の作り方はこちらがおすすめ。

しっとりふわふわ*ロールケーキの生地 by まりも1016 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品

 

試してみて下さいね(*^-^*)

 

一刻も早くフワシュワ食感を味わいたい場合

 

早く食べてみたいっ!一晩待てないよ~

という人には、近道レシピがあります( *´艸`)


①:マシュマロをお皿に並べる(くっつかない様に)

②:レンジで1分30秒

③:ヨーグルトに投入して、よぉ~く混ぜる

④:冷蔵庫で30分ほど冷やす


これなら、すぐにできて便利!

 

いっそ、ヨーグルトもレンジで1分チンして

ホットヨーグルトで食べるのもアリですよ。


身体が冷えなくて、女子にはおすすめです(*^_^*)

 

マシュマロヨーグルトの美肌効果

 

マシュマロにはコラーゲンがたっぷり含まれています。

お肌プルプルの素なので、美肌になるわけですね。


ヨーグルトに含まれているビフィズス菌は

お腹の調子を整えてくれます。


スッキリ艶々なお肌になれること間違いなし!の

素敵なコラボレーションなのです。

 

まとめ

 

フワシュワはびっくり新食感なので、

本当に一度試してみて欲しいです^^


作り方も簡単すぎるのでハマりますよ(^O^)

 

実はマシュマロだけでも、溶かしたり焼いたりと

たくさんの食べ方があるんですよね。


レンジで溶かしたマシュマロを炭酸水に浮かべると

クリームソーダになりますし。

 

ジャンクだけど好きなんですよね~( *´艸`)


新食感のマシュマロヨーグルト、

試してみてはいかがでしょうか?