ゆきのココだけの話

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2017-12-28から1日間の記事一覧

座ったまま足上げ3分ストレッチ!車谷セナ流むくみ解消法を試してみた

長時間のデスクワークで 座ったまま仕事をしていると、 気になるのが足のだるさ。 時間が経つにつれ、 足がむくんでいくのですよ。 いやー、気持ち悪い(-_-;) むくみ対策グッズを使わずに、 座ったままできる軽い運動で 足がスッキリしたら最高なのに、 と思…